Krém:

Nagyon egyszerűen egy spatula vagy turmix segítségével minden alapanyag hozzáadásával kidolgozzuk a krémet. Édes kaláccsal fogyasztva a legfinomabb, de természetesen sós pékáruhoz is kitűnő, mint a kréker.

Kréker:

A magvakat leturmixoljuk, majd a hozzávalókat összegyúrjuk, és 8 egyforma méretű krékert készítünk belőle. 200 fokon, 20 perc alatt AirFryerben megsütjük (az utolsó 5-10 percben fordítsunk egyet rajtuk), és már kész is!